http://jessitraining.fr Santé et performance Thu, 21 Mar 2013 08:39:58 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en • Facebook • Twitter • Delicious • Digg • Google Buzz • StumbleUpon • Email • RSS Le soleil pointe le bout de son nez avec l’arrivée du printemps , alors pourquoi ne pas reprendre un programme d’entraînement en plein air ? En effet , plutôt que d’aller vous enfermer dans une salle de remise en forme , aérez vous le corps et l’esprit en alliant entrainement sportif et nature . Il [...]]]> http://jessitraining.fr/cest-le-printemps-entainez-vous-en-exterieur/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cest-le-printemps-entainez-vous-en-exterieur • Facebook • Twitter • Delicious • Digg • Google Buzz • StumbleUpon • Email • RSS Vous avez des brûlures d’estomac , et vous prenez des anti-acides ? et bien vous avez peut être tout faux !!!! En effet les remontés acides peuvent être la conséquence d’une hyperchlorhydrie  gastrique , mais aussi de son contraire , c’est à dire d’une hypochlorhydrie . Chez les occidentaux , il n’est pas rare de [...]]]> http://jessitraining.fr/combattre-les-brulures-destomac/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=combattre-les-brulures-destomac • Facebook • Twitter • Delicious • Digg • Google Buzz • StumbleUpon • Email • RSS Du test pour tester votre taux de cholestérol  LDL, au publicité pour les margarine anti-cholestérol , en passant par les régimes spécifiques, tout le monde veut nous faire croire que cette molécule ,pourtant consommer depuis la nuit des temps par l’espèce humaine , serait devenue ,subitement notre pire ennemi .. avant de lui tirer dessus, [...]]]> http://jessitraining.fr/cholesterol-is-our-best-friend/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cholesterol-is-our-best-friend • Facebook • Twitter • Delicious • Digg • Google Buzz • StumbleUpon • Email • RSS Le zinc est un minéral essentiel à la production de testostérone. Il a en effet été démontré qu’une carence en celui-ci chez l’homme engendrait une plus faible production de sperme, de spermatozoides, et une plus faible mobilité de ces derniers. Le zinc agit également dans la production de testostérone, ce qui permettra d’améliorer les performances [...]]]> http://jessitraining.fr/zinc-et-fertilite/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=zinc-et-fertilite • Facebook • Twitter • Delicious • Digg • Google Buzz • StumbleUpon • Email • RSS Comme vous ave déjà pu le lire lire dans mon article précédent sur les probiotiques, ceux ci sont essentiels au bon fonctionnement de nos intestins et de notre organisme. Mais quel type de probiotique choisir dans la jungle des compléments alimentaires ? -Une des premières qualité qu’un bon produit doit avoir est  d’être gastro-résistant. En [...]]]> http://jessitraining.fr/probiotiques-ouimais-pas-nimporte-lesquels/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=probiotiques-ouimais-pas-nimporte-lesquels • Facebook • Twitter • Delicious • Digg • Google Buzz • StumbleUpon • Email • RSS Le magnésium est un minéral qui intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques, qui vont de la production  d’énergie à la synthèse des protéines. Malgré une importance connue et reconnue , il reste déficient chez plus de 70% de la population, et cette carence se caractérise par des maux divers ,tels que , crampes, fatigue, [...]]]> http://jessitraining.fr/la-solution-magnesium/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=la-solution-magnesium • Facebook • Twitter • Delicious • Digg • Google Buzz • StumbleUpon • Email • RSS Lutter contre le rhume et l’état grippal, diminuer les inflammations, réduire les symptômes des allergies alimentaires, diminution de l’asthme … et cela grâce à l’utilisation de PROBIOTQUES. Pourquoi utiliser des bactéries, me direz vous?  pour mieux comprendre le rôle de ces probiotques il est important de comprendre le fonctionnement de notre système intestinal. Le colon [...]]]> http://jessitraining.fr/probiotique-la-performance-passe-par-lintestin/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=probiotique-la-performance-passe-par-lintestin • Facebook • Twitter • Delicious • Digg • Google Buzz • StumbleUpon • Email • RSS  En hiver, il est courant de se retrouver carencé en vitamine D. En effet, le stock de celle -ci se fait grâce à l’exposition solaire de mars à septembre pour un pays comme la France. Donc une bonne solution est de s’exposer au soleil 15 minutes par jour pendant cette période, mais il est peu [...]]]> http://jessitraining.fr/tester-sa-vitamine-d/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tester-sa-vitamine-d • Facebook • Twitter • Delicious • Digg • Google Buzz • StumbleUpon • Email • RSS Le gluten, protéine contenu dans les aliments céréaliers tels que le blé , l’orge, le seigle , est présent dans quasi tous les aliments de consommation courante. De plus le pain  contenant lui même du gluten, a depuis la nuit des temps été un des pilliers de l’alimentation de l’homme post-paléolithique. Alors pourquoi incriminer un [...]]]> http://jessitraining.fr/gluten-sante-et-performance/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gluten-sante-et-performance • Facebook • Twitter • Delicious • Digg • Google Buzz • StumbleUpon • Email • RSS Durant une étude sur un échantillon de cordon ombilicale ,on a retrouvé pas moins de 287 produits chimiques: -dont 180 cancérigènes -217 neurotoxiques -177 ayant une influence négative sur le système immunitaire. alors entreprendre une détox avant de donner la vie simple être une véritable nécessité … (plus de détail dans cette étude) http://www.ewg.org/reports/bodyburden2/execsumm.php ]]> http://jessitraining.fr/avant-de-faire-des-enfants-faut-il-entreprendre-une-detox/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=avant-de-faire-des-enfants-faut-il-entreprendre-une-detox